Com freqüência, as fisioterapeutas do Studio Plié Pilates ouvem relatos de seus alunos contando que tiveram diminuição dos sintomas de dores lombares logo nas primeiras aulas. Com o decorrer da prática de Pilates, grande maioria dos alunos deixa de sentir dor nas costas.
Isso não ocorre por acaso. A fisioterapeuta Gabriela Manosso Bampi, professora do Studio Plié Pilates, explica que os exercícios realizados durante as aulas, integram corpo e mente, ampliando a capacidade de movimentos, aumentando o controle, a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal.
Com isso, o aluno consegue evitar esforços excessivos, má postura ou movimentos bruscos, que, muitas vezes davam origem à dor. -Fortalecidos, os músculos do abdomem suportam e distribuem o estresse localizado na coluna desempenhando um importante fator para uma boa postura. O Pilates proporciona aos seus praticantes força muscular suficiente para estabilizar a coluna, de maneira que eles consigam realizar suas atividades cotidianas e profissionais de forma satisfatória e segura– explica Gabriela.
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Studio Plié Pilates - (54) 3021.2088
* Pilates
* Reeducação Postural Global – RPG
* Acupuntura
* Fisioterapia Dermato Funcional (Drenagem linfática, massagem relaxante e terapêutica, endermologia vibratória)
** As fotos acima são de Janete Kriger
