Este ano vamos dar um novo passo na história do Plié: muito brevemente começaremos a oferecer formações inéditas de Pilates na Serra Gaúcha.
Mas os nossos esforços de levar a formação sobre o método adiante já começaram. Este mês lançamos o nosso primeiro material educativo no formato de um ebook: 5 razões para praticar Pilates.
Procuramos descrever detalhadamente o que é Pilates e o quanto a prática tem impacto em diversos aspectos da nossa vida cotidiana, independente de qual fase estejamos.
Neste material gratuito você vai descobrir como uma atividade física tão completa ajuda a melhorar o seu ritmo diário, viver de forma mais concentrada e equilibrada e, claro, a aprender a relaxar.
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