A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom participa nos dias 18 e 19 de junho do VII Congresso Gaúcho de Ortopedia e Traumatologia.
Parte da programação é direcionada especialmente aos profissionais da fisioterapia com a presença de palestrantes nacionais e internacionais.
Entre os assuntos abordados estão tratamento das lesões tornozelo/pé, ombro, cotovelo, mão, quadril, joelho e lesões musculares.
O encontro ainda vai proporcionar a troca de experiências com diversos profissionais que atuam em entidades representativas dos fisioterapeutas como Conselho Regional de Fisioterapia (Crefito), Sociedade Sulbrasileira de Fisioterapia Traumato-Ortopédica (Sulbrafito) e Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (Sonafe).
Quem já começou a praticar, sabe que um dos principais benefícios do Pilates é agir na prevenção de lesões. Essa é uma das razões que tem levado homens e mulheres com mais de 60 anos a conhecer e praticar o Pilates.
A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, do Studio Plié Pilates, lembra que os idosos sedentários estão mais propensos a quedas e contusões, devido ao enfraquecimento dos membros inferiores, diminuição dos reflexos e do equilíbrio.
Michelle cita como grandes benefícios da prática de Pilates o alívio da dor, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, equilíbrio, a melhora da flexibilidade, alívio do estresse, e, principalmente, a recuperação da confiança.
- Durante as aulas eles conseguem realizar uma série de exercícios que, até então, não julgavam serem capazes de fazer. Isso é muito interessante, pois aumenta a auto-estima – reforça Michelle.
A fisioterapeuta lembra que o Pilates não apresenta qualquer risco de lesão corporal, já que os exercícios são realizados com muita segurança e sem impacto às articulações.
Na foto, Joseph Pilates, o criador do método.
