Conheça a nossa equipe: Cintia Rizzon

Cintia Rizzon é fisioterapeuta formada pela FSG e professora de Pilates desde 2011. Hoje é o dia dela contar um pouquinho da sua relação com o método aqui no blog...

 

 

 

Como começou a sua relação com o Pilates?

Conheci a Michelle através de uma amiga fisioterapeuta, e a mesma estava precisando de uma profissional para trabalhar na área, então comecei acompanhando as aulas de pilates e em novembro de 2011 iniciei a minha formação pela Physiopilates.

Conte o caso de um paciente que você acompanhou e viu o Pilates fazer uma grande diferença.

Acompanhei uma aluna que tem hérnia de disco. Ela sentia muitas dores na região lombar, fazia Pilates duas vezes por semana. Ficou afastada das aulas no final de sua gravidez, porém retornou agora, após o nascimento do filho.

 

O fato dela ter retornado mostra o quanto o Pilates fez a diferença em sua vida. Através de um plano de tratamento específico para o seu caso que criamos ela está podendo usufruir do crescimento do seu filho com saúde e sem dor.

O que você mais gosta no fato de ser uma instrutora de Pilates?

Poder ajudar as pessoas através da reabilitação ou do condicionamento físico e com isso melhorar a sua qualidade de vida.

Qual o maior benefício da prática do Pilates na sua opinião?

O Pilates vai além do bem estar físico. É uma prática que ajuda a manter a saúde mental e também espiritual. Passam pelo Studio diariamente pessoas que sofrem com diversos problemas, inclusive depressão. Ver que conseguimos ajudá-los a se sentirem melhores com o nosso trabalho é muito realizador.

Conheça a nossa equipe: Flaviana Hoffmann

Hoje é dia de conhecer a história da professora Flaviana Silvestrini Hoffmann com o pilates.

A Flavi começou a trabalhar conosco apenas vinte dias após concluir a sua graduação em fisioterapia na FSG. Ela conta que quando se inscreveu na formação no Studio Plié Pilates, não sabia exatamente do que se tratava o método. Devido ao seu desempenho e dedicação, Michelle e Gabriela convidaram-na a fazer parte da equipe.

Conheça aqui um pouquinho mais dessa história que começou há dois anos... 

Deste tempo que você trabalha no Studio, conte um caso de paciente que viu ter grande evolução graças ao pilates.

Acompanho uma paciente que chegou ao Studio com inúmeras queixas de dor e desconforto por diversas regiões do corpo. Após 1 ano e meio de pilates sem NUNCA ter faltado uma sessão sequer, minha grande
satisfação é ouvir que o dia do pilates é seu melhor dia da semana.

Ela relata que hoje consegue ir à feira e também estender roupa, sem necessitar de ajuda. Atividades que parecem simples, mas que para ela são fundamentais e fazem toda a diferença. Em uma determinada sessão ela comentou: "Como vou fazer se preciso viajar de férias, mas não quero tirar férias das aulas de pilates?". Certamente o pilates fez grande diferença na qualidade de vida desta querida paciente.

O que você mais gosta no fato de ser uma instrutora de pilates?

O fato de permanecer em um ambiente saudável, observando diferentes movimentos em diferentes pessoas, cada uma com sua particularidade, fazendo com que nenhum exercícios seja igual ao outro. Isso exige que minha atenção seja contínua para cada paciente realizando a devida correção daquele movimento. Mais uma vez lembro dos meus mestres "não existe receita de bolo"!

Então, o que eu mais gosto é promover o bem estar das pessoas, estimular a prática de atividade física e além de tudo, associar minha profissão. Reabilitando e prevenindo lesões, utilizando do método que mais me encanta, o Pilates!

Que atividades recomenda que sejam praticadas em paralelo ao pilates?

Eu recomendo uma atividade que promova a satisfação em executar. Uma atividade em que traga benefícios físicos, mas também mentais. Seja uma caminhada frequente com seu cachorro, uma corrida no parque, ou
seja fazer seu treino de musculação ouvindo "Shinedown". Um esporte coletivo ou uma dança quem sabe? O importante é se mover com qualidade e com boa orientação.