Criolipólise: congele a gordura localizada antes do verão chegar!

A fisioterapeuta Elisandra de Carli traz mensalmente ao Studio Plié Pilates a Criolipólise.

Essa técnica não invasiva é perfeita para quem sonha em se livrar dar gordurinhas localizadas sem cirurgia ou cortes. O seu efeito é incomparável: em apenas uma sessão, você perde até 30% da gordura localizada.

A Criolipólise foi desenvolvida na Universidade de Harvard, nos EUA, e consegue queimar as gorduras utilizando baixas temperaturas. 

Através do resfriamento do tecido adiposo subcutâneo com temperatura em torno de -5 a -10 C (medida externamente), causa a apoptose (efeito fisiológico que gera a morte das células de gordura), reduzindo a camada de gordura. 

A redução da gordura localizada pode ocorrer ao longo dos primeiros 3 meses após o tratamento, sendo que o resultado é perceptível a partir da 4º semana, isso pq a perda de gordura é gradual.

A sessão tem a duração de uma hora e é possível voltar as atividades normais em seguida. Após a sessão a região tratada poderá ficar avermelhada e apresentar edema local, mas desaparece em poucas horas. A criolipólise não dói e nem necessita anestésicos.

Segurança do tratamento com Criolipólise:

O equipamento utilizado na Criolipólise é aprovado pela Anvisa e o atendimento é feito pela fisioterapeuta Elisandra de Carli, especializada na sua utilização. Além disso, antes de realizar a aplicação é feita uma avaliação inicial.

Agende a sua avaliação pelo telefone 3021 2088!

Compartilhando Pilates: doe as aulas que não conseguir fazer para um amigo!

De forma a estimular os nossos alunos a compartilhar os benefícios do Pilates com amigos e familiares, criamos o Programa Compartilhando Pilates. Sempre que eles não conseguirem frequentar ou recuperar as suas aulas do mês, podem repassá-las para alguém que tenha disponibilidade naquele dia ou horário.

Conheça Rael Isacowitz, o fundador de uma das maiores escolas de Pilates do mundo

Rael Isacowitz é o fundador da BASI Pilates, uma das organizações de educação de Pilates mais importantes do mundo.

Com presença em 20 países e mais de 100 localidades, conta em seu corpo docente com cerca de 30 professores altamente qualificados. No Brasil a BASI escolheu o nosso studio, aqui em Caxias do Sul, para oferecer as suas primeiras formações – baixe aqui todos os detalhes do curso!

Rael Isacowitz

História de Rael e primeiros contatos com o Pilates

Nascido na África do Sul e educado entre Israel e Inglaterra, Rael é bacharel em educação pelo prestigiado Instituto Wingate de Israel, e possui mestrado (MA) em Dança pela Universidade de Surrey, Inglaterra.

Seus primeiros professores de Pilates foram Alan Herdman e vários dos professores de Pilates de Primeira Geração (“Elders”), entre eles Kathy Grant, Ron Fletcher, Romana Kryzanowska, Eve Gentry e Lolita San Miguel.

Em 1989, ao dirigir o departamento de dança em uma faculdade de artes cênicas na Austrália, Rael fundou a Body Arts and Science International® (BASI), uma escola de formação de professores de Pilates dedicada à introdução de estudos científicos e de rigor acadêmico na área.

Esta foi uma das primeiras instituições formais estabelecidas, já que a maior parte do ensino no Pilates é informal e não acadêmico. Durante estes anos ele foi fundamental em validar academicamente os estudos de Pilates.
Rael é o autor de Pilates, o livro definitivo sobre o Método Pilates, e Pilates Anatomy, em conjunto com Karen Clippinger. Publicou também uma série de trabalhos sobre análise de movimento em todos os equipamentos de Pilates.
Produziu DVD’s e criou o Pilates Interactive™, uma fonte de pesquisa inovadora em Pilates. Ele também é um colaborador regular de publicações do setor além de professor e conferencista muito procurado em congressos de Pilates em todo o mundo.

Não fique de fora desta oportunidade inédita.

Junte-se à primeira turma da BASI Pilates no Brasil!

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4 motivos para fazer o curso da BASI Pilates no Brasil

Desde o princípio, queríamos oferecer treinamentos para qualificar profissionais que acreditam no legado deixado por Joseph Pilates aqui em Caxias do Sul. 

Quando tivemos a oportunidade de fechar uma parceria com a BASIPilates, uma das maiores referências em ensino do método no mundo, fizemos tudo o que estava ao nosso alcance para conseguir.

Rael Isacowitz, demonstrando movimentos durante um curso da BASI Pilates.

Hoje, com a data marcada da primeira edição do curso, achamos importante esclarecer mais sobre as vantagens de se fazer uma formação em Pilates, pois os benefícios nós próprias temos experimentado e queremos que mais profissionais do movimento possam desenvolver suas habilidades. 

Antes de qualquer benefício profissional, não podemos deixar de reforçar o quanto acompanhar a reabilitação das pessoas e o fato de viverem com mais qualidade de vida torna-se uma das grandes satisfações desta carreira! 

Se você também pretende se tornar instrutor do método, deixamos aqui algumas razões que vão mostrar porquê este é um caminho que vale a pena ser seguido: 

1 - Formação com reconhecimento global

A BASI® é uma escola de formação de instrutores de reconhecida mundialmente. Está entre as maiores do mundo. Fazer parte de uma formação da BASI Pilates coloca você em contato com um networking global de profissionais da área. 

Isso abre portas para continuar crescendo no método e se capacitando, já que nunca paramos de estudar e encontrar novas formas de aplicar os conhecimentos adquiridos.

Você se destacará no mercado tanto nacional, quanto internacional:

• No Brasil, você terá vaga garantida para colocação no mercado de trabalho, uma vez que pouquíssimas pessoas têm uma formação tão diferenciada. 
• No mundo, um instrutor da BASI Pilates é reconhecido pela sua qualidade e excelência. A escola está presente em mais de 30 países.

2 - O diretor de educação é Rael Isacowitz

Rael Isacowitz fundou a BASI (Body Arts and Science International Pilates) há 25 anos. Ele começou no Pilates buscando melhorar o seu desempenho na prática de wind surf, natação e dança.  

Ao longo destes anos, a BASI desenvolveu um método para educar os praticantes em todos os níveis. Rael acredita que “a educação deve ser generosamente compartilhada com todos, não importa que caminhos as pessoas escolham seguir”. Ele segue participando de eventos em todo o mundo, já escreveu dois livros e coloca, ele próprio, em prática os princípios de educação continuada.

"Dê o exemplo, faça aquilo que você fala. 

Se você é um profissional de Pilates e pretende abrir um negócio, 

foque no negócio mas jamais perca o contato com o método.”

Rael Isacowitz

3 - Uma formação com altíssimo padrão, reconhecida pela PMA

A BASI® PIlates está no Registry of Schools da Pilates Method Alliance® - confira aqui. Para ter este reconhecimento, a escola tem que preencher critérios que fazem toda a diferença na formação de seus aluno, como:

- Adere ao código de ética da PMA®

- Oferece formação completa com uma carga horária de no mínimo 450h

- O diretor de educação tem no mínimo 10 anos de prática de ensino comprovada no método Pilates e é PMA® Certified Pilates Teacher

- Para receber o diploma, os alunos devem passar por uma avaliação prática de movimentos e também de didática de ensino.

Ao concluir o curso da BASI® Pilates, você estará habilitado a prestar a prova da PMA®.

4 - Preço especial para a primeira edição

Em comparação com outras escolas americanas que oferecem o curso no Brasil, a BASI® está oferecendo um preço super diferenciado para a primeira edição em Caxias do Sul. Clique e descubra o valor e condições de pagamento na apresentação do curso.

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Primeiro curso de Pilates da BASI no Brasil será no Studio Plié

Estamos super orgulhosas de receber aqui em Caxias do Sul a primeira edição do curso de Pilates internacional da Basi Pilates.

Entre os dias 30 de Outubro e 13 de Dezembro uma turma de profissionais do movimento virá até o Studio Plié para se qualificar. Esta formação também conta pontos para a reavaliação periódica do PMA, portanto é uma excelente oportunidade para se qualificar e manter ou obter a certificação internacional mais importante do Pilates.

Os benefícios do curso no Brasil:

Uma novidade desta primeira edição é o valor especial que obtivemos, de USD 1995 dólares - baixe a programação completa aqui. Há a possibilidade ainda de parcelar no cartão de crédito ou por transferência bancária em até duas vezes. 

O exame final custa USD250 e todos os valores devem ser pagos diretamente no site da Basi Pilates.

A grande vantagem de fazer o curso no Brasil é que os custos de transporte e hospedagem são muito mais acessíveis. O Studio Plié Pilates estará disponível para responder dúvidas e orientar os participantes com questões práticas em Caxias, como hotéis para se hospedar próximo ao Studio e transporte.

As vagas são limitadíssimas e as inscrições podem ser feitas no site da Basi Pilates.

Sobre o programa:

Mais do que um programa de estudo, o BASI Comprehensive Global Format Program (anteriormente conhecido como CTTC) é uma base sólida para uma carreira em Pilates, com graduados qualificados para ensinar estudantes inclusive de nível avançado sobre o conjunto completo de equipamentos.

Após a conclusão do curso, você estará qualificado (a) para:

• Trabalhar de acordo com os princípios de Pilates e transmitir esses princípios para clientes e alunos

• Avaliar postura e padrões de postura, bem como detectar desvios posturais

• Resolver problemas e fornecer soluções eficazes de exercício para muitas condições físicas

• Compilar programas de Pilates abrangentes e seguros, adaptados às necessidades individuais

• Usar o BASI® Block System para administrar com sucesso sessões individuais e de grupo

• Analisar e entender os exercícios de Pilates, com base em princípios anatômicos e biomecânicos

• Demonstrar a um nível elevado o vasto repertório de exercícios de Pilates clássicos, bem como uma vasta gama de exercícios originais da BASI

• Utilizar a linha completa dos principais aparelhos de Pilates, incluindo o revolucionário Avalon System® *apenas em hosts studios que possuem estes equipamentos

• Modificar exercícios de acordo com as necessidades e objetivos do indivíduo

• Trabalhar com populações específicas e estar preparado para embarcar em cursos BASI de Educação Avançada

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Pilates Day 2015: faltam 10 dias para o maior evento de Pilates da Serra Gaúcha!

Mais do que colocar o Pilates a serviço do bem estar das pessoas, temos a missão aqui no Studio Plié Pilates de difundir o legado de Jospeh Pilates, criador deste método.

Este ano estamos promovendo pela terceira vez o Pilates Day em Caxias do Sul e, com muita alegria, temos vários novos promotores e apoiadores junto conosco. Quem ganha, claro, é a nossa cidade: uma manhã de atividades que fazem muito bem para a saúde, inteiramente gratuitas, no dia 09/05, no Parque dos Macaquinhos.

Pilates Day  2015: muito além do ensino do método.

O Pilates Day foi criado pela Pilates Method Alliance (PMA) ®, associação internacional, sem fins lucrativos, dedicada a preservar os ensinamentos de Joseph. 

O evento terá aulas gratuitas, ministradas por fisioterapeutas do Plié Pilates com a certificação internacional PMA® Certified Pilates Teachers, além de professores, fisioterapeutas e educadores físicos parceiros do evento, como:

• Clínica Dr. Fabiano Plentz
• Stark Pilates
• Academia Life Company
• Lara Pertile Pilates
• Studio Pilates
• Manuela Parenti 
• Giselen Benedetti
• Studio UNIKA
• Danieli Moraes

O objetivo é tornar a técnica mais conhecida na comunidade, dar oportunidade para as pessoas que nunca praticaram o Pilates, e também educar e motivar as pessoas para a prática de atividades físicas, levando uma nova experiência de movimento e conscientização corporal.

Em 2014, participaram mais de 100 pessoas, e tivemos cobertura e apoio na divulgação da Rádio Caxias. A expectativa para este ano é de atingir aproximadamente 300 participantes.

Firmamos parceria com a FSG – Faculdade da Serra Gaúcha, que colocará à disposição estudantes para medir pressão arterial e fazer avaliações posturais gratuitas dos participantes. Além das aulas de Pilates, teremos diversas atividades, gratuitas, ocorrendo no espaço.

Quando e Onde?

Dia 09 de março, sábado, das 9h30 às 12h, no Parque dos Macaquinhos.

Programação

- Orientação sobre alinhamento da pelve (acadêmicos FSG);

- Como ativar o power house? (Acadêmicos FSG);

- Aulas de Mat Pilates (Studio Plé Pilates e Studios Parceiros)

Programação paralela

- Aulas de Mat Pilates

- Avaliação postural

- Aferição da pressão arterial
- Dicas de alimentação saudável
- Slackline (equilíbrio sobre a corda)
- Osteopatia
- Pedalada com as Gurias no Pedal

Organização

Studio Plié Pilates l Michele Giane l As Pequenas Grandes Ideias

Apoio

FSG Faculdade da Serra Gaúcha l Tudo em Grãos l Dani Vist Running l PMA Pilates Teacher l Gurias do Pedal l Vip Produções l Yoo Boutique l Rádio Caxias

Dermato funcional: conheça os benefícios desta área da fisioterapia

Fisioterapia Dermato Funcional é a mais recente novidade do Studio Plié Pilates. Acaba de se juntar a nós oficialmente a fisioterapeuta Elisandra De Carli.

O trabalho da Elisandra não é novidade no studio, mas agora vêm somar-se à prática do Pilates com o objetivo de proporcionar mais bem estar e qualidade de vida. Sua função extrapola a estética, pois fortalece a auto-estima e equilíbrio emocional.

Elisandra é formada em Fisioterapia desde 2001 (Ulbra). Cursou a especialização em Fisioterapia Dermato Funcional, e buscou também um curso de massoterapia para colocar em prática todo o conhecimento adquirido.

Quais os motivos que a fizeram se interessar por esta área da fisioterapia?

A valorização da beleza é muito evidente na atualidade, formas físicas perfeitas e o surgimento de novas técnicas quase que diariamente são constantemente divulgadas pelos meios de comunicação, que nos bombardeiam com informações.

Acredito que essa estima pela beleza seja positiva, porém é muito importante que sejamos críticos ao procurar profissionais habilitados e recursos ideais, para que o que deveria nos deixar mais feliz, não nos traga insatisfação.

E a associação da deramto funcional ao Pilates, quais os benefícios?

Hoje todos nós desejamos um corpo saudável, sem dores, com uma postura correta; e bonito, sem celulite, gordura localizada, flacidez ou inchaços, mas sabemos que atingir esse resultado não é fácil, exige disciplina. 

Hábitos saudáveis, a prática de exercícios e a escolha correta de recursos da fisioterapia dermato funcional ou a associação de algumas técnicas manuais e realizadas com equipamentos estéticos para conquistar um corpo bonito são caminhos para chegar no nosso bem estar.

Associar a prática do Pilates que busca tonificar a musculatura e melhorar a postura com recursos da dermato com o  objetivo de modelar o corpo, por exemplo, traz com certeza um excelente resultado.
 
Estou muito feliz e confiante com esta parceria e em fazer parte de um grupo de fisioterapeutas que é referência nos serviços prestados pela qualidade nos atendimentos, pela responsabilidade e comprometimento com seus clientes. E agora poder agregar a esta equipe meu conhecimento e minha experiência com a fisioterapia dermato funcional, garantindo aos nossos clientes unir saúde, beleza e bem-estar. 

Que dicas você daria para quem quer estar de bem com o seu corpo?

Acredito na importância da associação de algumas práticas que devem fazer parte do nosso dia a dia para manter o corpo saudável e mais bonito. 

A atividade física regular, os hábitos alimentares saudáveis e o comprometimento, para que estas práticas não sejam momentâneas. Agregar esta prática saudável aos recursos da dermato funcional irá garantir uma maior eficácia nos tratamentos e a conquista de um corpo mais bonito.