Queridos alunos!

Que a Páscoa traga a renovação necessária para termos uma vida sempre em harmonia. Muita saúde e felicidade! 
É o que deseja a equipe Plié Pilates

Feliz Páscoa!

Michelle, Elisandra, Douglas e Gabriela  

Certificação Internacional registrada pelo Jornal Tempo Todo

O Jornal Semanal Tempo Todo, de Caxias do Sul também noticiou a certificação da proprietária do Studio Plié Pilates, pela Pilates Method Alliance. Obrigada!

Certificação Internacional repercute na mídia

Michelle Brauner Blom agora é uma PMA® Certified Pilates Teacher e essa conquista da certificação internacional por meio da Pilates Method Alliance ganhou atenção de dois importantes colunistas de Caxias do Sul. 
João Pulita divulgou o feito na coluna Sociedade, do Jornal Pioneiro

(clique na figura para ler)

Raulino Prezzi nos oportunizou espaço na Coluna Ciranda, do site Qual é a Boa? 

(clique na imagem para ler)

Atenção ao escolher onde você vai praticar PILATES

Fotos: Janete Kriger. Divulgação 

Antes de se decidir pela prática do Pilates, avalie com atenção a qualificação do seu futuro professor e também as condições do estúdio ou academia. 
A fisioterapeuta Michelle Blom, do Studio Plié Pilates, explica que, como a profissão de professor de Pilates ainda não é reconhecida por lei, não há como os órgãos públicos realizarem uma fiscalização mais rigorosa.
- Existem instituições internacionais como a Pilates Method Aliance (PMA) que acabam criando regras que facilitam a identificação dos bons profissionais – explica Michelle. 
A fisioterapeuta explica que é importante verificar a formação do seu futuro professor e o número de horas do Curso. A PMA recomenda que o número mínimo de horas para formação de um professor de Pilates é de 450 horas/aula.

No Brasil, o Grupo Mineiro de Pilates, fundado em 2005, já estabeleceu algumas regras para detectar a qualificação dos profissionais. Seguem abaixo as principais dicas:  
-O estúdio deve ter um professor certificado como responsável técnico.Ele deve ser certificado por empresa licenciada por instituição internacional de garantia a certificações em Pilates.
- O professor responsável deve fazer, no mínimo, um curso de aprimoramento em Pilates por ano e ser praticante do método.
- O responsável técnico responde pela qualidade do programa de treinamento/tratamento oferecido.
- O diploma de certificação do responsável técnico deve ficar exposto, em lugar visível para os clientes. Diplomas de formação em Educação Física, Fisioterapia, Dança, ou qualquer outra área, não substituem o Certificado em Pilates.

- Verifique a limpeza, organização, tranqüilidade do estúdio e também se o espaço compatível com o número de alunos por turma.
- Equipamentos devem estar sempre em boas condições de uso, sob manutenção e orientação especializada.
- Antes do início das aulas o estúdio deve realizar avaliação fisioterápica e entrevista para identificação do perfil do aluno.


(As dicas acima foram retiradas do Jornal Pilates Informa- Grupo Mineiro de Pilates - Pilates Informa é uma publicação trimestral do Grupo Mineiro de Pilates . Edição, reportagem, revisão: MLopes Comunicação Ltda). 

Michelle Blom conquista certificado internacional da PMA (Pilates Method Alliance)

A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, proprietária do Studio Plié Pilates, acaba de conquistar a certificação internacional concedida pela PMA (Pilates Method Alliance). Com sede nos Estados Unidos, a PMA é a única entidade que atesta a qualidade dos serviços prestados pelos professores de Pilates.

Até o momento, apenas sete brasileiros conquistaram essa certificação. Agora, Michelle é  uma PMA® Certified Pilates Teacher.

- É como se fosse um médico prestando prova para o título de especialista em determinada área: ele tem que ter feito o curso de especialização, ter trabalhado na área por um mínimo de tempo determinado para prestar a prova e se tornar um especialista. É uma forma de reconhecer e atestar a competência e credibilidade deste profissional. – exemplifica Michelle.

Conheça a PMA


Nos EUA
As provas foram prestadas no início de novembro e Michelle permaneceu nos EUA para aprofundar seus conhecimentos. Depois de participar da 10ª Conferência Internacional da PMA (Pilates Method Alliance), Michelle seguiu para Los Angeles, onde teve a oportunidade de realizar aulas com professores da primeira geração de Pilates, ou seja, com os alunos de Joseph Pilates.

Larry Hall - Professor de Pilates no The Center Studio em San Francisco, CA

Lolita San Miguel - é instrutora de Pilates da primeira geração de professores (isto é, foi aluna do Joseph e Clara Pilates). Possui um programa de mentores em Pilates em Palm Springs, FL

Roger Gonzãlez Ribner - Co-diretor do treinamento de professores de Pilates, chamado de  Core Condicioning - Los Angeles (CA)

Michelle com as brasileiras Silvia, de Fortaleza, e  Aline Hass, de Porto Alegre na  Conferencia da PMA 



Reduza medidas com Pilates

Com a proximidade do verão, homens e mulheres aumentam a preocupação com o corpo e intensificam a busca por formas mais harmônicas. O PILATES é uma ótima opção para quem procura saúde e resultados duradouros.


                                                        Fotos Janete Kriger

A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, do Studio Plié Pilates, explica porque o método é eficiente respondendo as perguntas abaixo:

O Pilates reduz medidas?
Sim. A prática dos exercícios de Pilates promove a tonificação muscular provocando também a redução de medidas, principalmente na região abdominal, pois esses músculos abdominais são o principal foco do Pilates. Ou seja, a contração abdominal é exigida durante quase toda a prática. Além disso, o aluno aumenta sua percepção corporal e acaba levando para o dia-a-dia uma nova postura.

A partir de quantas semanas o aluno já pode observar alguns resultados?
Os resultados são percebidos de acordo com a freqüencia e condicionamento físico de cada aluno. Joseph Pilates (o inventor do método) costumava dizer: "Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo"

Michelle lembra a todos que é importante aliar à prática do Pilates uma alimentação saudável e balanceada. Outra recomendação é fazer, além de Pilates, pelo menos um exercício físico aeróbico (como caminhada, corrida ou dança) para acelerar a queima calórica e trabalhar o sistema cardiorrespiratório.

Ainda não conhece o Studio Plié Pilates? Aproveite e venha fazer uma aula demonstrativa sem custos. Entre em contato pelo fone (54) 3021.2088.

Qualificação em Congresso Internacional

Entre os dias 4 e 7 de novembro 2010 a fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, proprietária do Studio Plié Pilates, participou da 10th International Educational Conference Of The Pilates Method Alliance, grupo que reúne pesquisadores do Método Pilates de todo o mundo. O encontro foi em Long Beach, Califórnia (EUA) e ofereceu 29 oficinas práticas, além de palestras e encontros com professores especializados em Pilates vindos de todos os continentes.