Aprimorando conhecimentos em Congresso

A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom participa nos dias 18 e 19 de junho do VII Congresso Gaúcho de Ortopedia e Traumatologia.


Parte da programação é direcionada especialmente aos profissionais da fisioterapia com a presença de palestrantes nacionais e internacionais.
Entre os assuntos abordados estão tratamento das lesões tornozelo/pé, ombro, cotovelo, mão, quadril, joelho e lesões musculares.

O encontro ainda vai proporcionar a troca de experiências com diversos profissionais que atuam em entidades representativas dos fisioterapeutas como Conselho Regional de Fisioterapia (Crefito), Sociedade Sulbrasileira de Fisioterapia Traumato-Ortopédica (Sulbrafito) e Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva (Sonafe).

Pilates na Terceira Idade

Quem já começou a praticar, sabe que um dos principais benefícios do Pilates é agir na prevenção de lesões. Essa é uma das razões que tem levado homens e mulheres com mais de 60 anos a conhecer e praticar o Pilates.

A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, do Studio Plié Pilates, lembra que os idosos sedentários estão mais propensos a quedas e contusões, devido ao enfraquecimento dos membros inferiores, diminuição dos reflexos e do equilíbrio.

Michelle cita como grandes benefícios da prática de Pilates o alívio da dor, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, equilíbrio, a melhora da flexibilidade, alívio do estresse, e, principalmente, a recuperação da confiança.
- Durante as aulas eles conseguem realizar uma série de exercícios que, até então, não julgavam serem capazes de fazer. Isso é muito interessante, pois aumenta a auto-estima – reforça Michelle.
A fisioterapeuta lembra que o Pilates não apresenta qualquer risco de lesão corporal, já que os exercícios são realizados com muita segurança e sem impacto às articulações.
Na foto, Joseph Pilates, o criador do método.

Novo equipamento nas aulas de Pilates

O Studio Plié tem novidades para os alunos de Pilates, é o Magic Circle, um equipamento utilizado para incremetar os exercícios de mat (solo) e aparelhos. Trata-se de um anel flexível, feito de metal e com apoio em material emborrachado, medindo aproximadamente 30 cm de diâmetro.


A fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, proprietária do Studio, explica que o Magic Circle é usado para aumentar a resistência e o "feedback" neuromuscular durante os exercícios.
- É muito importante para a tonificação de braços, peito, quadril e coxas – explica Michelle.

Abaixo um vídeo demonstrativo produzido pelos fabricantes do equipamento (clique na imagem):

http://www.youtube.com/watch?v=XzeU_6nWee4

Drenagem Linfática

O Studio Plié Pilates agora oferece também os serviços de massoterapia estética e terapêutica, com a fisioterapeuta Elisandra De Carli, especialista em fisioterapia Dermato-funcional .

Um dos serviços mais procurados nesta época é a Drenagem Linfática. A fisioterapeuta Elisandra explica que a drenagem linfática é uma técnica específica de massagem manual caracterizada por movimentos leves e lentos, que direcionam e melhoram o fluxo linfático.

- A drenagem linfática é uma terapia em prol da saúde que atua de forma muito eficaz no campo da estética, auxiliando na redução da celulite e das gorduras localizadas através da estimulação da circulação linfática. O procedimento é indicado como adjuvante em tratamentos de celulite, gordura localizada, flacidez, estrias e em pré e pós operatórios.

Os principais resultados da drenagem linfática são:
- Eliminação de líquido observado pelo aumento da eliminação de urina;

- Redução de medidas quando decorrentes de retenção hídrica;

- Melhora dos sinais da celulite;

- Diminui edemas;

- Melhora do funcionamento do intestino;
- Relaxamento muscular;
- Pré e pós operatório auxiliando a cicatrização e evitando fibroses.

As sessões podem ser feitas de 1 a 3 vezes por semana. A duração da sessão é de 40min (facial) e entre 60 e 90min (corporal). Contatos pelo fone (54) 3021.2088

Acupuntura no tratamento de desconfortos estomacais

Com a elevação dos níveis de estresse e ansiedade é cada vez mais comum o aparecimento de problemas relacionados ao sistema gastrointestinal como asia, má digestão, refluxo, cefaléia estomacal, estufamento, flatulência e dores abdominais.


A acupuntura pode ser utilizada para o tratamento desses sintomas produzindo excelentes resultados, como explica o fisioterapeuta Douglas Garcia, que atua no Plié Pilates:


- Ansiedade e preocupação, por exemplo, afetam diretamente o baço e provocam estagnação de energia e alimentos no estômago. A raiva, a mágoa e a frustração, bloqueiam a circulação da energia do fígado (se forem reprimidas) ou provocam o aumento excessivo dela (se forem manifestadas). Em ambos os casos, esse desequilíbrio danifica o estômago e atrapalha a digestão. A acupuntura atua equilibrando e harmonizando novamente todos esses pontos.


O fisioterapeuta recomenda ainda o acompanhamento médico ocidental seja realizado em conjunto com a Acupuntura, pois os exames podem mostrar a evolução do paciente ou mesmo detectar possíveis doenças mais graves.

Mais um Congresso, em busca de novidades

Pessoal!
Nos dias 29,30 e 31/10 vou participar do II Congresso Brasileiro e II Simpósio Internacional de Fisioterapia Esportiva em Gramado, para buscar novidades e incrementar ainda mais o trabalho no Studio Plié Pilates!

abrs
Michelle

Estréia

Nasceu o InForma - Informação Saudável, o primeiro "boletim" de notícias online da Plié Pilates.

Essa news letter será enviada para os alunos e comunidade mensalmente, com o objetivo de aproxima-los  ainda mais dos fisioterapeutas da Plié.

Veja só a nossa primeira news!!!

Foto: Janete Kriger, Divulgação

Informa é o novo canal de Comunicação do Studio Plié Pilates com seus alunos e comunidade. Mensalmente você vai receber notícias, curiosidades e dicas sobre Saúde, Pilates e Acupuntura.

Aqui você também poderá estreitar a comunicação com os Fisioterapeutas do Studio Plié: Michele Brauner Blom (Pilates) e Douglas Garcia (Acupuntura).
Informe-se e fique em forma!

Homens de verdade fazem Pilates

Enquanto estava no 6º Polestar International Conference, um dos principais encontros mundiais de Pilates, a Fisioterapeuta Michelle Brauner Blom participou do workshop "Verdadeiros Homens Fazem Pilates" ministrado pelo fisioterapeuta alemão Alexander Bohlander (coordenador do Instituto Polestar de Pilates na Europa).

-Alexander demonstrou que a aula para os homens deve
ser extremamente dinâmica, descontraída e focada nas necessidades deles. Ou seja, fazer exercício físico suando a camiseta, gastando energia e, sem perceber, trabalhando consciência corporal, respiração e bem-estar – conta Michele.

As aulas de Pilates para o público masculino no Plié Pilates já seguem essa linha. São focadas especialmente no fortalecimento da musculatura abdominal, peitoral e costas, sempre com exercícios que desafiam o corpo e incentivam o aluno a buscar a superação.


Viajar para aprimorar
Neste mês, Michelle vai participar de outro importante Congresso buscando sempre novidades para os alunos do Studio Plié Pilates. Ela estará presente no IV CONGRESSO BRASILEIRO E II SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE FISIOTERAPIA ESPORTIVA nos dias 29, 30 e 31 de outubro em Gramado.


Espaço para Pilates e Acupuntura

Se você ainda não conhece o Studio Plié Pilates, venha conhecer!
Aqui as aulas de Pilates são individuais, ou com no máximo dois alunos. Todas ministradas pela Fisioterapeuta Michelle Brauner Blom, especialista em Ciências do Esporte e da Saúde. Michele já trabalhou com reabilitação de atletas e atua com Pilates há cinco anos. As aulas mesclam exercícios de solo e aparelhos.
Outro serviço oferecido pelo Studio Plié é Acupuntura, com o fisioterapeuta Douglas Garcia.


Venha conhecer o Studio Plié Pilates. Ligue (54) 3021.2088 e marque uma aula demonstrativa (sem custo)